健康生活小記事❤

擁有強健的體魄和引以為傲的性能力，是每一個男人的追求和自豪。不過據調查，在我國有1/3 的成年男性有早洩問題，這些人中很多都不清楚什麼是早洩的症狀，或是被暫時性的假性早洩症狀混淆判斷。
 

早洩的自我檢查不僅僅可以讓男性做到及早預防，還可以根據自身狀況積極地投入治療。
 

以下幾種方法可以有效幫助男性判斷是否患有早洩問題。
 

一、時間：
 

從陰莖插入陰道至射精的時間算起：
 

6分鐘以上不足15分鐘就射精，為輕度早洩；2分鐘以上不足6分鐘就射精為中度早洩；陰莖未插入陰道或剛插入陰道不足2分鐘就射精為重度早洩。
 

二、伴侶的反應：
 

在與伴侶的性生活中，10次性愛有6次不能配合伴侶控制射精為輕度早洩；10次性愛有8次不能配合伴侶控制射精，為中度早洩；完全不能配合性伴侶控制射精，為重度早洩。
 

三、抽動次數：
 

陰莖插入陰道中抽動次數少於15次至30次判斷為早洩症狀。
 

四、身體症狀：
 

早洩患者往往害伴隨有有精神抑鬱、焦慮或頭暈、神疲乏力、記憶力減退等全身早洩的臨床症狀。並長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等。
 

患有前列腺炎、尿道炎、陰莖包皮繫帶過短等問題的男性都可能會發生早洩。
 

五、控制射精反射的能力：
 

早洩患者自控能力差，無法控制好射精的進度。
 

如果有男性朋友出現以上幾種狀況，也不要過於擔心，早洩的原因絕大多數是精神性的，做好心理分析，解決期望過切、性生活前缺乏精神準備、性交時緊張等潛意識的影響。
 

早洩不一定是陽痿的發展階段，偶爾早洩不一定是自己的性功能比別人差，這些問題是暫時的，後天可以克服和治癒。

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文章參考：https://kknews.cc/health/qjomgno.html