「媽… 我鼻子不能呼吸了！」
「小明… 你怎麼用這麼多衛生紙! 趕快去準備上學! 」
「王太太… 你們家小明上課都不太專心！ 一直動來動去…… 」
「醫生，我們家小孩為什麼鼻涕都擤不完呢？」
「醫生，為什麼我們家孩子一年到頭都在感冒？」
「已經看了好幾個醫生了，吃了好幾個星期的藥，症狀都沒有改善… 怎麼辦？」
門診常遇到許多家長提出類似的疑問。
因為小孩的「感冒」看不好令他們非常困擾… 也很擔心是不是有什麼大問題呢？
其實，小朋友的問題，並不是家長認為的「感冒」，而是「過敏」。
當小孩常常打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、揉鼻子，這表示他是有過敏性鼻炎，這些都是非常常見的症狀。
一般來講，寶寶如果呼吸很大聲，通常是因為所處的環境空氣品質不好，懸浮微粒PM2.5過多，包括空氣污染、抽菸、燒香、點蚊香、點精油、附近有人裝修等等。
寶寶鼻子的功能，就是要把髒東西擋在身體外面，通常是空氣中懸浮微粒或污染物質讓寶寶的鼻子負擔太大，所以如果他常打噴嚏，應該要改善空氣品質而不是改善他，重點是空氣要乾淨不要有灰塵。這也可以解釋為什麼到鄉下、山上，小孩鼻子就好了，都市裡你可能需要多買幾台空氣清凈機。
有什麼方法可緩解鼻塞時的不舒服？
鼻子過敏最令人困擾的鼻塞，要立即緩解，多半會使用含去充血劑的鼻噴器，去充血劑用於嚴重鼻塞時有立即的效果，但醫生並不建議長期使用，用久了反而會造成藥物性鼻炎，日後會導致更嚴重的鼻塞，一週最好不要使用超過三次以上。
建議家長使用天然補充品，鼻塞時可以將500毫克的維生素C加上250毫克的生物類黃酮營養補充品給孩子服用，或是500毫克的野生種的玫瑰瓣萃取物，鼻塞症狀可以在十分鐘內大幅緩解。也可使用媽媽保養臉部的蒸臉器，加上尤加利精油，緩解鼻塞。
服用益生菌真的可以預防或改善鼻過敏嗎？
不同醫學流派對益生菌防治過敏的爭議大。就西醫觀點，益生菌對於鼻過敏的預防或改善並沒有定論；但目前證實有三種益生菌：副乾酪乳桿菌（LP33）、鼠李糖乳桿菌（LrGG）、短雙歧桿菌（Bifidobacterium breve）對預防或改善過敏有效。
樂敏康益生菌中含有多種益生菌、乳酸菌、比菲德氏菌、乾酪乳桿菌、嗜熱性鏈球菌、寡糖，能夠有效改善腸道細菌叢生態、輔助調整過敏體質、增強免疫調節功能、增強抵抗力。是益生菌產品中的首選，家中有過敏體質者可以多食用改善。
文章參考：https://kknews.cc/health/qex2ax8.html
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